【ガラスのハートを防弾ガラスハートへ!?】心の環境を整える方法
こんにちは!
ドラマーのHIROです!
今日は
練習をする前の段階である
心の環境を整える方法
についてお話しします。
このノウハウを
知っていれば
あなたは
「音楽ってこんなに楽しいんだ!!」
と感じることができて
自己肯定感が高まり
(今なら何をやっても
うまくいく気がするぞ!?)
という自信にも
繋がります!
そして、あなたは
すぐさま練習がしたくなり
うずうずし始め
良い意味で
落ち着きがなくなります!
これは心が
とても良い状態で
何をやってもうまくいく状態に
なっています!
これをα波(アルファー波)といって
脳が一番リラックスしていて
カンやヒラメキが
働く状態です!
そして
心の状態、環境が
最高の状態で
練習をすれば
たくさんの自分の
問題点に気づくことができ
たった5分の練習量でも
上手くなれます!
あなたはたった
5分でうまくなれる
自信がありますか?
無くても大丈夫です!
このノウハウを知っていれば
たった5分の練習でも
質が変わります!
質はいくらでも
あげることができます!
質が上がれば
あなたは周りのドラマーとの
差が大きくつきます!
常に上手くなれて
満足感を得られて
上手くなれたという
実感ができます!
これにより
顔に出ます。
(ニヤリ。)
というように
人は表情があります!
ニヤリという3文字だけで
顔が想像できますよね?
あなたは
長い反復練習で
疲れきってきたと思います。
ですが、練習中でも
笑顔が生まれます!
なぜなら
練習が楽しくなり
成長を感じることができ
新しい自分に出会えるからです!
これこそ
「新たな出会い」
ですね!
新たな自分と出会った
あなたはどんな顔を
するでしょう。
それはこのノウハウを
知っていれば
わかるはずです。
逆にこのノウハウを
知らなければ
あなたは
音楽が楽しくないと感じ
自分のやっていることに
満足できず
自分を責めてしまい
「自分はドラムに向いていない」
「何で俺だけこんなに下手くそなんだ?」
と思ってしまいます。
これはメンタルブロックといって
自分に精神的な壁をつくり
何に対してもネガティブな
発想になることです。
ネガティブな発想に
なってしまった
あなたは
そこで人間としての
成長と同時に
ドラムとしての
成長も
ストップしてしまいます!
人間としての
成長が止まるということは
何事もうまくいく
ハズがありません。
そんなあなたは
「落ちこぼれ」
「中途半端」
という言葉を
他人から言われるようになり
自分でも
自分の事をそう思うようになり
頭からネガティブな
事が離れなくなり
夜も寝られなくなり
不眠症に。
考えすぎで
頭がパンク。
有り余っている
パワーも
出すに出せない状態となり
いずれ
精神病棟のベッドで
寝ていることでしょう。
こんな事に
ならないためには
このノウハウを
知っておく必要があります!
それは
自分の可能性に賭ける!!
ということです!
まず練習をせずに
自分の事を
見つめ直す時間を作りましょう!
そしてなぜ
練習を嫌いになってしまったのか
また上手くいかないのかを
考えましょう。
それでは
今すぐ
メモ帳を開きましょう!!
そのメモ帳に嫌いになった
原因・理由を
書き出しましょう!!
これであなたは
自分の心のケアをできました。
心の環境が整いました!
ですが
これをしなければ
あなたは精神病棟行きの道
を歩くことになります。
それは一本道で
とても孤独で
狭い道です。
(そんなの嘘だ。)
本当です。
現にミュージシャンは
何人も自殺をしていますから。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます!!
あなたの未来が
明るくなることを…